{"product_id":"mas-habitos-menos-dramas-copia","title":"Los 7 neuropoderes de la gente feliz","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTras el éxito de \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eEl cerebro de la gente feliz\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCon su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en prácticalo que la ciencia propone, notarás cambios como estos:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e-Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Tapa Blanda","offer_id":52814544142615,"sku":"9786287832381","price":55200.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3584\/8215\/files\/Disenosintitulo_1_41d5b0ef-57e2-4238-883f-64bc77eb4505.png?v=1776719938","url":"https:\/\/intelecto.com.co\/products\/mas-habitos-menos-dramas-copia","provider":"intelecto.com.co","version":"1.0","type":"link"}