¿Piensas demasiado? ¿Te descubres dando vueltas una y otra vez a cada decisión,

a lo que dijiste o dejaste de decir, a lo que hiciste o podrías haber hecho en el trabajo, en tu relación o con tus amistades? ¿Tú también estás agotada de pensar y, aun así, no puedes parar?

Sobrepensar no es una debilidad: es la forma que aprendiste para sentirte a salvo. Pero, a veces, esa misma mente que intenta protegerte es una trampa, y te encierra en un bucle de dudas, miedo y autoexigencia.

En este libro, la psicóloga Laia Sabaté te invita a comprender de dónde nace tu necesidad de control y a reconciliarte con tu forma de pensar. A través de ejemplos reales y ejercicios prácticos, por fin aprenderás a escucharte sin juzgarte y a confiar en ti para disfrutar de la vida como mereces.

Porque no se trata de dejar de pensar, sino de hacerlo con calma.

¿Qué encontrarás en este libro?

*Una guía para entender cómo funciona el sobrepensary abordar la ansiedad que genera desde la compasión.
*Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.
*Recursos prácticos y ejercicios sencillos para escapar del bucle del overthinking, construir tu lugar seguro y vivir en calma.

Envío gratis a toda Colombia 72hrs en ofertas

• Bogotá: envío GRATIS
• Ciudades principales: envío GRATIS
• Otras ciudades: envío GRATIS

 Tiempo estimado de envío

*1 día hábil (*Sólo Bogotá, para compras efectuadas de lunes a jueves antes de las 12:00 pm) NO APLICA PARA LIBROS EN PREVENTA

De 3 a 5 días hábiles fuera de Bogotá. NO APLICA PARA LIBROS EN PREVENTA

Libros en PREVENTA: De 15 a 20 días hábiles.

 Medios de Pago:

En Intelecto.com.co utilizamos PayU como pasarela de pago, líder en pagos globales y tecnología financiera innovadora, de alta seguridad y confiable.

A través de PayU puedes efectuar pagos con:

• Pago con Tarjeta de Crédito: VISA, MasterCard, American Express, Diners Club y Tarjeta Codensa.

• Pago con Tarjeta de Débito: VISA, MasterCard.

• Consignación bancaria: Davivienda, Banco de Bogotá, Bancolombia.

• PSE: Nequi y Daviplata.

• Pago en efectivo en puntos: Efecty, Paga todo para todo!, Apuestas Cúcuta 75, Gana Gana, SuChance, Acertemos, Apuesta Unidas, Jer.

• Paga con Addi

Si efectúas un pago con tarjeta de crédito, debes asegurarte que tu dirección de facturación sea la misma que la dirección a la que se envían los estados de cuenta de su tarjeta de crédito.

Su tarjeta no será facturada hasta que verifiquemos la disponibilidad de los productos en nuestro inventario y estén listos para enviar.