Nudos mentales
Cómo superar nuestras propias barreras.
Bernardo Stamateas
La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son #nudos mentales#, ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia.
En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son:
Me afecta lo que la gente dice de mí
# Vivo aburrido
# Perdí un ser querido
# Soy muy perfeccionista
# Vivo presionado
# Me cuesta cambiar mi manera de pensar
# No saber priorizar
# La falta de compromiso afectivo
# Sentirse infeliz
# Sos mi todo
# La culpa verdadera y la culpa falsa
# Hago todos los días lo mismo: la rutina
# Estoy enfermo
# Me cuesta aceptar los límites
# Estoy en crisis
# Creérsela: el orgullo
# No sé bien quién soy
# No sé qué hacer con mi vida
# El pasado doloroso
# Necesito un gran cambio en mi vida
Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera #desanudarnos#.
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